蕭惠陽 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠陽新竹
ID 263754

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10.1 km | 01:54:04 | 11:20/km

日期: 2018-05-07 19:51 - 卡路里: 531 Cal

Pace: 11'46" / 10'39" / 10'25" / 12'53" / 11'39" / 11'14" / 11'49" / 11'00" / 10'32" / 11'24" / 11'56" /

散步🚶

5月累積里程 : 136.93 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 1320.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	10'39"	00:22'25"
3	10'25"	00:32'50"
4	12'53"	00:45'43"
5	11'39"	00:57'22"
6	11'14"	01:08'36"
7	11'49"	01:20'25"
8	11'00"	01:31'25"
9	10'32"	01:41'57"
10	11'24"	01:53'21"
10.1	11'04"	01:54'04"

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朋友動態

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