☕陳松禮 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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12.3 km | 01:15:03 | 06:07/km

日期: 2018-05-07 19:37 - 地點: 體育場 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'01" / 06'46" / 06'03" / 06'19" / 06'35" / 06'06" / 05'49" / 05'40" / 05'27" / 05'51" / 05'37" / 05'40" / 04'26" /

不求快，只求慢慢舒服跑！

5月累積里程 : 161.92 km

母子鱷魚綠色阿拖累積 : 1315.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

楊新長, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'46"	00:14'47"
3	06'03"	00:20'50"
4	06'19"	00:27'09"
5	06'35"	00:33'44"
6	06'06"	00:39'50"
7	05'49"	00:45'39"
8	05'40"	00:51'19"
9	05'27"	00:56'46"
10	05'51"	01:02'37"
11	05'37"	01:08'14"
12	05'40"	01:13'54"
12.3	04'26"	01:15'03"

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