6.0 km | 00:29:21 | 04:53/km日期: 2018-05-07 21:07 - 地點: 龍岡 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 159 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4772 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'19" / 04'48" / 04'52" / 04'50" / 04'47" / 04'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'29") | 1008 / 1008 | 156 / 120 |
| 2 | | 04'48" (+00'01") | 1008 / 2017 | 167 / 124 |
| 3 | | 04'47" | 1004 / 3021 | 160 / 129 |
| 4 | | 04'48" (+00'01") | 1005 / 4026 | 164 / 126 |
| 5 | | 04'48" (+00'01") | 1006 / 5032 | 165 / 125 |
| 6 | | 04'43" | 995 / 6028 | 160 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'48" | 00:10'07" |
| 3 | 04'52" | 00:14'59" |
| 4 | 04'50" | 00:19'49" |
| 5 | 04'47" | 00:24'36" |
| 6 | 04'44" | 00:29'20" |
| 6.0 | -4'-3" | 00:29'21" |
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