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    WeWe Chen 桃園
    ID 33070
    43 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    WeWe Chen
    恭喜完成了第 0 馬
    3 H | 34.5 km | 05:13/km
    2018 Wings For Life World Run
    官方成績
    日期2018-05-06
    成績34.45 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:13/km
    日期: 2018-05-06 18:59 - 總爬升: 482 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1563 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'31"  (05'31")
    		05'31" (+01'12")1000 / 1000
    2
    04'40"  (10'12")
    		04'40" (+00'21")1000 / 2000
    3
    04'30"  (14'42")
    		04'30" (+00'11")1000 / 3000
    4
    04'37"  (19'20")
    		04'37" (+00'18")1000 / 4000
    5
    04'28"  (23'48")
    		04'28" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'43"  (28'32")
    		04'43" (+00'24")1000 / 6000
    7
    04'40"  (33'13")
    		04'40" (+00'21")1000 / 7000
    8
    04'30"  (37'43")
    		04'30" (+00'11")1000 / 8000
    9
    04'25"  (42'08")
    		04'25" (+00'06")1000 / 9000
    10
    04'29"  (46'38")
    		04'29" (+00'10")1000 / 10000
    11
    04'30"  (51'08")
    		04'30" (+00'11")1000 / 11000
    12
    04'34"  (55'43")
    		04'34" (+00'15")1000 / 12000
    13
    04'30"  (01:00'13")
    		04'30" (+00'11")1000 / 13000
    14
    04'34"  (01:04'48")
    		04'34" (+00'15")1000 / 14000
    15
    04'30"  (01:09'19")
    		04'30" (+00'11")1000 / 15000
    16
    04'19"  (01:13'38")
    		04'19"1000 / 16000
    17
    04'30"  (01:18'08")
    		04'30" (+00'11")1000 / 17000
    18
    04'38"  (01:22'47")
    		04'38" (+00'19")1000 / 18000
    19
    04'38"  (01:27'25")
    		04'38" (+00'19")1000 / 19000
    20
    04'47"  (01:32'13")
    		04'47" (+00'28")1000 / 20000
    21
    04'42"  (01:36'56")
    		04'42" (+00'23")1000 / 21000
    22
    04'50"  (01:41'46")
    		04'50" (+00'31")1000 / 22000
    23
    04'30"  (01:46'17")
    		04'30" (+00'11")1000 / 23000
    24
    04'39"  (01:50'57")
    		04'39" (+00'20")1000 / 24000
    25
    04'41"  (01:55'38")
    		04'41" (+00'22")1000 / 25000
    26
    04'37"  (02:00'16")
    		04'37" (+00'18")1000 / 26000
    27
    04'51"  (02:05'08")
    		04'51" (+00'32")1000 / 27000
    28
    04'53"  (02:10'01")
    		04'53" (+00'34")1000 / 28000
    29
    04'59"  (02:15'00")
    		04'59" (+00'40")1000 / 29000
    30
    04'46"  (02:19'47")
    		04'46" (+00'27")1000 / 30000
    31
    05'05"  (02:24'52")
    		05'05" (+00'46")1000 / 31000
    32
    05'13"  (02:30'05")
    		05'13" (+00'54")1000 / 32000
    33
    05'13"  (02:35'18")
    		05'13" (+00'54")1000 / 33000
    34
    05'03"  (02:40'22")
    		05'03" (+00'44")1000 / 34000
    賽後評分: gj
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 246.01 km nike streak6 累積 : 65.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    梁澤鈞, Gordon sung 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    204'40"00:10'43"
    304'31"00:15'14"
    404'38"00:19'52"
    504'28"00:24'20"
    604'44"00:29'04"
    704'40"00:33'44"
    804'30"00:38'14"
    904'26"00:42'40"
    1004'29"00:47'09"
    1104'32"00:51'41"
    1204'34"00:56'15"
    1304'31"01:00'46"
    1404'35"01:05'21"
    1504'30"01:09'51"
    1604'20"01:14'11"
    1704'30"01:18'41"
    1804'38"01:23'19"
    1904'39"01:27'58"
    2004'48"01:32'46"
    2104'42"01:37'28"
    2204'51"01:42'19"
    2304'31"01:46'50"
    2404'39"01:51'29"
    2504'42"01:56'11"
    2604'38"02:00'49"
    2704'57"02:05'46"
    2804'48"02:10'34"
    2904'59"02:15'33"
    3004'46"02:20'19"
    3105'05"02:25'24"
    3205'14"02:30'38"
    3305'13"02:35'51"
    3405'04"02:40'55"
    34.504'37"02:43'01"

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