8.0 km | 01:02:41 | 07:49/km日期: 2018-05-02 19:21 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'58" / 07'26" / 07'17" / 07'33" / 07'25" / 07'39" / 07'50" / 10'19" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" (+03'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'24" (+05'26") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'26" | 00:14'24" |
| 3 | 07'17" | 00:21'41" |
| 4 | 07'33" | 00:29'14" |
| 5 | 07'25" | 00:36'39" |
| 6 | 07'39" | 00:44'18" |
| 7 | 07'50" | 00:52'08" |
| 8 | 10'19" | 01:02'27" |
| 8.0 | 12'25" | 01:02'41" |
展開計圈分析
留言 
