Marty Huang 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Marty Huang 新北市
ID 294970

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全馬 | 05:17:29 | 07:31/km | 第11馬

2018 海山馬拉松

官方成績
日期	2018-05-06
成績	05:17:29
總名次	131 / 318
分組名次	43 / 89
平均速度	07:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'03")

00:39'03" (+08'35")

01:18'10" (+13'44")

10 km

(01:18'10")

00:39'07" (+08'39")

15 km

(01:58'51")

00:40'41" (+10'13")

01:18'47" (+14'21")

20 km

(02:36'57")

00:38'06" (+07'38")

25 km

(03:07'25")

00:30'28"

01:04'26"

30 km

(03:41'23")

00:33'58" (+03'30")

35 km

(04:16'13")

00:34'50" (+04'22")

01:14'50" (+10'24")

40 km

(04:56'13")

00:40'00" (+09'32")

Finish

(05:17:29)

日期: 2018-05-06 06:05 - 天氣: 超炎熱! - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 主辦人阿北兼來賓致詞兼主持人兼帶暖身韻律操兼倒數鳴槍兼頒獎人，不知道還能再辦幾屆，淡淡的哀傷QQ
給 4 星

5月累積里程 : 166.07 km

mizuno rider21 累積 : 642.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Alice, 飛龍和其他 1 人說推

·

飛龍能完賽就棒啦

2018-05-06 19:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'06"	00:14'06"
3	08'17"	00:22'23"
4	06'31"	00:28'54"
5	10'09"	00:39'03"
6	07'19"	00:46'22"
7	07'20"	00:53'42"
8	09'29"	01:03'11"
9	07'14"	01:10'25"
10	07'45"	01:18'10"
11	08'25"	01:26'35"
12	06'15"	01:32'50"
13	06'08"	01:38'58"
14	13'25"	01:52'23"
15	06'28"	01:58'51"
16	10'21"	02:09'12"
17	06'32"	02:15'44"
18	05'37"	02:21'21"
19	09'50"	02:31'11"
20	05'46"	02:36'57"
21	05'37"	02:42'34"
22	06'26"	02:49'00"
23	05'43"	02:54'43"
24	06'50"	03:01'33"
25	05'52"	03:07'25"
26	05'50"	03:13'15"
27	08'13"	03:21'28"
28	05'53"	03:27'21"
29	05'53"	03:33'14"
30	08'09"	03:41'23"
31	06'02"	03:47'25"
32	06'53"	03:54'18"
33	06'54"	04:01'12"
34	06'10"	04:07'22"
35	08'51"	04:16'13"
36	06'13"	04:22'26"
37	10'21"	04:32'47"
38	07'34"	04:40'21"
39	06'30"	04:46'51"
40	09'22"	04:56'13"
41	06'22"	05:02'35"
42	07'51"	05:10'26"
43	11'41"	05:22'07"
43.5	50'29"	05:47'53"

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