林柯南 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

林柯南台南
ID 375619

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4.1 km | 00:26:38 | 06:30/km

日期: 2018-05-05 09:39 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'08" / 06'11" / 06'44" / 06'35" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'07" (+00'01")

1001 / 1001

2

06'04"

(12'12")

06'06"

992 / 1994

3

06'51"

(19'03")

06'47" (+00'41")

1008 / 3002

4

06'35"

(25'38")

06'31" (+00'25")

1009 / 4012

5

00'33"

(26'11")

07'25" (+01'19")

74 / 4086

台南

林柯南

·

10：00飈汗~樂

5月累積里程 : 52.80 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

黃碧香和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'11"	00:12'19"
3	06'44"	00:19'03"
4	06'35"	00:25'38"
4.1	06'06"	00:26'11"

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