張阿銘 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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5.0 km | 00:33:33 | 06:40/km

日期: 2014-02-07 19:47 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 53%

Pace: 07'00" / 06'29" / 06'29" / 06'23" / 07'00" / 08'20" /

文心公園開始在布置燈籠了，晚上人多，車道上也很多車，不好跑

2月累積里程 : 86.86 km

ASICS GEL-LYTE33 累積 : 1065.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雞小蛋, 柏生和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'29"	00:13'29"
3	06'29"	00:19'58"
4	06'23"	00:26'21"
5	07'00"	00:33'21"
5.0	08'03"	00:33'33"

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