3.2 km | 00:13:49 | 04:18/km日期: 2018-05-04 20:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 08'54" / 11'00" / 11'47" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'42") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'26" (+00'44") | 400 / 810 |
| 3 | | 04'29" (+00'47") | 399 / 1210 |
| 4 | | 04'24" (+00'42") | 397 / 1607 |
| 5 | | 04'15" (+00'33") | 406 / 2013 |
| 6 | | 04'23" (+00'41") | 392 / 2406 |
| 7 | | 04'20" (+00'38") | 394 / 2800 |
| 8 | | 03'42" | 399 / 3200 |
| 9 | | 03'17" | 15 / 3215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 180.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 11'00" | 00:19'54" |
| 3 | 11'47" | 00:31'41" |
| 3.2 | 03'28" | 00:32'26" |
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