Rui Ming 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Rui Ming 南投
ID 78253

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10.0 km | 00:54:22 | 05:25/km

日期: 2014-02-07 17:28 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 05'56" / 05'42" / 05'35" / 05'32" / 05'33" / 05'25" / 05'18" / 05'20" / 05'12" / 160'33" /

2月累積里程 : 167.56 km

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侯志達, 等等我和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'42"	00:11'38"
3	05'35"	00:17'13"
4	05'32"	00:22'45"
5	05'33"	00:28'18"
6	05'25"	00:33'43"
7	05'18"	00:39'01"
8	05'20"	00:44'21"
9	05'12"	00:49'33"
10.0	04'40"	00:54'22"

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