7.0 km | 00:49:41 | 07:07/km日期: 2018-04-10 17:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'22" / 06'34" / 07'34" / 06'58" / 07'37" / 06'52" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'02") | 978 / 6978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 06'34" | 00:09'56" |
| 3 | 07'34" | 00:17'30" |
| 4 | 06'58" | 00:24'28" |
| 5 | 07'37" | 00:32'05" |
| 6 | 06'52" | 00:38'57" |
| 7.0 | 07'35" | 00:46'23" |
展開計圈分析
留言 
