6.1 km | 00:38:21 | 06:19/km日期: 2018-05-03 20:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6617 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'47" / 06'19" / 06'15" / 06'23" / 06'08" / 06'01" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" (+00'48") | 1006 / 1006 | 169 / 87 |
2 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 2007 | 172 / 91 |
3 | | 06'15" (+00'16") | 1007 / 3014 | 173 / 92 |
4 | | 06'19" (+00'20") | 1004 / 4019 | 173 / 91 |
5 | | 06'07" (+00'08") | 1006 / 5026 | 173 / 93 |
6 | | 05'59" | 1002 / 6029 | 173 / 96 |
7 | | 06'12" (+00'13") | 59 / 6088 | 174 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'19" | 00:13'06" |
3 | 06'15" | 00:19'21" |
4 | 06'23" | 00:25'44" |
5 | 06'08" | 00:31'52" |
6 | 06'01" | 00:37'53" |
6.1 | 06'12" | 00:38'15" |