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    Ju-Chieh Lin 基隆
    ID 312529
    14 位追隨者
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    Ju-Chieh Lin 
    5.0 km | 00:32:06 | 06:25/km
    日期: 2018-05-03 20:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 186 - PM2.5: 良好(28)
    Pace: 06'45" / 06'32" / 06'22" / 06'37" / 00'00" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 36.89 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Frances Chen 和 吉哥 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    206'32"00:13'17"
    306'22"00:19'39"
    406'37"00:26'16"
    5.005'51"00:32'07"

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