王計淨 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

王計淨基隆
ID 321861

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5.0 km | 00:36:37 | 07:15/km

日期: 2018-05-03 09:27 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'31" / 07'37" / 07'00" / 07'04" / 07'08" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'28" (+00'26")

1005 / 1005

2

07'37"

(15'08")

07'35" (+00'33")

1003 / 2008

3

07'06"

(22'14")

07'02"

1007 / 3016

4

07'05"

(29'19")

07'03" (+00'01")

1004 / 4020

5

07'01"

(36'20")

07'03" (+00'01")

993 / 5014

6

00'12"

(36'32")

06'32"

30 / 5045

5月累積里程 : 43.56 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

王慈寬, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'37"	00:15'08"
3	07'00"	00:22'08"
4	07'04"	00:29'12"
5	07'08"	00:36'20"
5.0	04'59"	00:36'32"

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