6.0 km | 00:40:38 | 06:42/km日期: 2018-05-02 20:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'21" / 07'15" / 06'47" / 06'38" / 06'22" / 05'47" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'57") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'56" (+00'30") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'26" | 1609 / 4828 |
4 | | 05'53" | 1224 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.83 km 母子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
469.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'15" | 00:14'36" |
3 | 06'47" | 00:21'23" |
4 | 06'38" | 00:28'01" |
5 | 06'22" | 00:34'23" |
6 | 05'47" | 00:40'10" |
6.1 | 06'04" | 00:40'29" |