就是跑(二鹿慢跑) 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

10.3 km | 00:59:49 | 05:47/km

日期: 2018-05-02 06:14 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'00" / 05'52" / 06'40" / 05'13" / 05'15" / 05'18" / 05'09" / 05'19" / 06'36" / 06'25" / 05'43" /

5月累積里程 : 336.95 km

TCX 上傳 | 6 years ago

王錫評, 王如岳和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	06'40"	00:18'32"
4	05'13"	00:23'45"
5	05'15"	00:29'00"
6	05'18"	00:34'18"
7	05'09"	00:39'27"
8	05'19"	00:44'46"
9	06'36"	00:51'22"
10	06'25"	00:57'47"
10.3	05'43"	00:59'38"

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成績 : 01:07:05

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