6.1 km | 00:40:55 | 06:42/km日期: 2018-04-25 14:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6832 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'51" / 06'29" / 06'40" / 07'00" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 1000 | 166 / 89 |
2 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 2000 | 169 / 90 |
3 | | 06'48" (+00'20") | 1005 / 3006 | 167 / 87 |
4 | | 06'28" | 1001 / 4008 | 168 / 91 |
5 | | 06'38" (+00'10") | 1004 / 5013 | 166 / 90 |
6 | | 06'57" (+00'29") | 1006 / 6019 | 163 / 87 |
7 | | 06'42" (+00'14") | 104 / 6123 | 162 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.49 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'30" | 00:13'12" |
3 | 06'51" | 00:20'03" |
4 | 06'29" | 00:26'32" |
5 | 06'40" | 00:33'12" |
6 | 07'00" | 00:40'12" |
6.1 | 06'52" | 00:40'55" |