5.2 km | 00:34:20 | 06:38/km日期: 2018-04-28 17:12 - 平均心率: 52 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5662 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'19" / 06'25" / 06'40" / 06'51" / 06'52" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" | 1001 / 1001 | 164 / 95 |
2 | | 06'22" (+00'03") | 1006 / 2008 | 167 / 93 |
3 | | 06'37" (+00'18") | 1005 / 3013 | 165 / 91 |
4 | | 06'49" (+00'30") | 1003 / 4017 | 164 / 89 |
5 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 5018 | 163 / 89 |
6 | | 06'57" (+00'38") | 172 / 5190 | 161 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.49 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'25" | 00:12'44" |
3 | 06'40" | 00:19'24" |
4 | 06'51" | 00:26'15" |
5 | 06'52" | 00:33'07" |
5.2 | 07'03" | 00:34'20" |