4.3 km | 00:50:24 | 11:43/km日期: 2018-04-25 20:05 - 平均心率: 123 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 10284 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'30" / 12'52" / 12'47" / 13'14" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 | 175 / 75 |
| 2 | | 12'49" (+05'19") | 1003 / 2003 | 209 / 37 |
| 3 | | 12'46" (+05'16") | 1000 / 3004 | 208 / 37 |
| 4 | | 13'13" (+05'43") | 1008 / 4012 | 208 / 36 |
| 5 | | 12'56" (+05'26") | 301 / 4314 | 208 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 12'52" | 00:20'22" |
| 3 | 12'47" | 00:33'09" |
| 4 | 13'14" | 00:46'23" |
| 4.3 | 13'19" | 00:50'24" |
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