8.1 km | 00:51:08 | 06:18/km日期: 2018-04-30 18:19 - 地點: 七股 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 101 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8752 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'01" / 06'45" / 06'36" / 06'24" / 06'11" / 05'54" / 05'23" / 04'54" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+03'04") | 1006 / 1006 | 164 / 76 |
| 2 | | 06'43" (+01'48") | 1004 / 2010 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'34" (+01'39") | 1003 / 3014 | 168 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+01'28") | 1000 / 4015 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'11" (+01'16") | 1007 / 5022 | 171 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'57") | 1004 / 6027 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'19" (+00'24") | 1002 / 7030 | 177 / 105 |
| 8 | | 04'55" | 1005 / 8036 | 182 / 111 |
| 9 | | 08'13" (+03'18") | 113 / 8149 | 165 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.37 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'45" | 00:14'46" |
| 3 | 06'36" | 00:21'22" |
| 4 | 06'24" | 00:27'46" |
| 5 | 06'11" | 00:33'57" |
| 6 | 05'54" | 00:39'51" |
| 7 | 05'23" | 00:45'14" |
| 8 | 04'54" | 00:50'08" |
| 8.1 | 08'48" | 00:51'08" |
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