林士凱 2014/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

林士凱台中
ID 77832

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2.4 km | 00:12:42 | 05:17/km

日期: 2014-02-05 21:18 - 地點: 市民廣場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'44" / 06'07" / 02'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'57"

(02'57")

04'55"

600 / 600

2

03'12"

(06'09")

05'20" (+00'25")

600 / 1200

3

03'08"

(09'17")

05'13" (+00'18")

600 / 1799

4

03'06"

(12'23")

05'10" (+00'15")

600 / 2400

感覺又要鐵腿了><...台中市民廣場一圈是幾公尺阿,有人說600？？？

2月累積里程 : 13.54 km

Adidas 型號adidas Lite Arrow m G96804 累積 : 659.6 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

ㄚ忠, Runrunrun 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'07"	00:11'51"
3.0	00'49"	00:12'42"

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朋友動態

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