愛跑的傑基 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑的傑基新竹
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愛跑的傑基

7.0 km | 00:52:28 | 07:27/km

日期: 2018-04-29 06:41 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 07'58" / 07'31" / 06'52" / 06'59" / 07'17" / 07'16" / 07'50" / 19'10" /

新竹

愛跑的傑基

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基本訓練
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陪公子晨跑

4月累積里程 : 58.71 km

Saucony Kinvara 8 累積 : 236.9 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'31"	00:15'29"
3	06'52"	00:22'21"
4	06'59"	00:29'20"
5	07'17"	00:36'37"
6	07'16"	00:43'53"
7	07'50"	00:51'43"
7.0	17'41"	00:52'29"

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成績 : 01:07:05

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