3.0 km | 00:20:57 | 06:57/km日期: 2018-04-28 09:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'55" / 06'48" / 06'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+02'58") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'48" | 00:14'43" |
| 3 | 06'09" | 00:20'52" |
| 3.0 | 07'49" | 00:20'57" |
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