10.0 km | 01:10:39 | 07:02/km日期: 2018-04-24 21:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 11988 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'01" / 06'50" / 07'02" / 07'13" / 07'06" / 06'59" / 07'08" / 07'03" / 07'02" / 06'41" / 21'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'12") | 1008 / 1008 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'46" | 1009 / 2017 | 168 / 87 |
| 3 | | 07'03" (+00'17") | 1002 / 3020 | 165 / 85 |
| 4 | | 07'16" (+00'30") | 1003 / 4023 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'05" (+00'19") | 1001 / 5025 | 169 / 83 |
| 6 | | 06'59" (+00'13") | 1007 / 6032 | 171 / 83 |
| 7 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 7033 | 169 / 82 |
| 8 | | 07'04" (+00'18") | 1006 / 8039 | 170 / 83 |
| 9 | | 06'56" (+00'10") | 1002 / 9042 | 172 / 83 |
| 10 | | 06'48" (+00'02") | 1007 / 10050 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'50" | 00:13'51" |
| 3 | 07'02" | 00:20'53" |
| 4 | 07'13" | 00:28'06" |
| 5 | 07'06" | 00:35'12" |
| 6 | 06'59" | 00:42'11" |
| 7 | 07'08" | 00:49'19" |
| 8 | 07'03" | 00:56'22" |
| 9 | 07'02" | 01:03'24" |
| 10 | 06'41" | 01:10'05" |
| 10.0 | 21'32" | 01:10'39" |
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