2.1 km | 00:13:38 | 06:22/km日期: 2018-04-25 20:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2398 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'44" / 06'02" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'42") | 1003 / 1003 | 175 / 84 |
2 | | 06'01" | 1002 / 2005 | 176 / 94 |
3 | | 05'55" | 143 / 2149 | 174 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.18 km adidas Boston 6(白) 累積 :
2583.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'02" | 00:12'46" |
2.1 | 06'02" | 00:13'38" |