7.6 km | 00:38:31 | 05:05/km日期: 2018-04-26 06:42 - 地點: 愛河河堤 - 天氣: 舒適的清晨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'56" / 07'02" / 05'56" / 06'38" / 06'29" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'58") | 561 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.86 km 
adidas supernova sequence 9 m 累積 :
1637.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'44" | 00:11'31" |
| 3 | 05'56" | 00:17'27" |
| 4 | 07'02" | 00:24'29" |
| 5 | 05'56" | 00:30'25" |
| 6 | 06'38" | 00:37'03" |
| 7 | 06'29" | 00:43'32" |
| 7.6 | 07'32" | 00:47'46" |
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