許毓峰 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 00:26:28 | 05:14/km

日期: 2018-04-25 21:52 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'49" / 05'37" / 04'57" / 04'55" / 04'57" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'51")

999 / 999

2

05'37"

(11'22")

05'39" (+00'45")

992 / 1992

3

05'01"

(16'23")

04'56" (+00'02")

1015 / 3007

4

04'55"

(21'18")

04'57" (+00'03")

992 / 4000

5

04'57"

(26'15")

04'54"

1006 / 5007

6

00'13"

(26'28")

04'28"

48 / 5055

4月累積里程 : 297.03 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Abs Tseng, 陳曉慧和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'37"	00:11'26"
3	04'57"	00:16'23"
4	04'55"	00:21'18"
5	04'57"	00:26'15"
5.0	04'20"	00:26'28"

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