呂育辰 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

呂育辰基隆
ID 347714

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8.7 km | 01:02:50 | 07:12/km

日期: 2018-04-25 19:55 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'57" / 06'57" / 08'14" / 06'56" / 06'35" / 07'31" / 07'01" / 07'29" / 08'38" /

基本訓練
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我愛妳❤️雅淳寶貝❤️

4月累積里程 : 31.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'57"	00:12'54"
3	08'14"	00:21'08"
4	06'56"	00:28'04"
5	06'35"	00:34'39"
6	07'31"	00:42'10"
7	07'01"	00:49'11"
8	07'29"	00:56'40"
8.7	08'36"	01:02'48"

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