10.0 km | 00:59:16 | 05:54/km日期: 2018-04-19 19:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10055 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'56" / 06'08" / 05'46" / 05'48" / 05'42" / 06'40" / 05'36" / 05'38" / 06'35" / 05'16" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'41") | 1003 / 1003 | 167 / 101 |
| 2 | | 06'05" (+00'52") | 1006 / 2010 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'45" (+00'32") | 1001 / 3011 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'47" (+00'34") | 1002 / 4014 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'43" (+00'30") | 1007 / 5021 | 170 / 102 |
| 6 | | 06'36" (+01'23") | 1007 / 6028 | 167 / 90 |
| 7 | | 05'32" (+00'19") | 1001 / 7030 | 171 / 105 |
| 8 | | 05'39" (+00'26") | 1006 / 8036 | 170 / 103 |
| 9 | | 06'33" (+01'20") | 1000 / 9037 | 168 / 90 |
| 10 | | 05'13" | 1008 / 10045 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'08" | 00:12'04" |
| 3 | 05'46" | 00:17'50" |
| 4 | 05'48" | 00:23'38" |
| 5 | 05'42" | 00:29'20" |
| 6 | 06'40" | 00:36'00" |
| 7 | 05'36" | 00:41'36" |
| 8 | 05'38" | 00:47'14" |
| 9 | 06'35" | 00:53'49" |
| 10 | 05'16" | 00:59'05" |
| 10.0 | 06'56" | 00:59'16" |
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