5.9 km | 00:30:26 | 05:10/km日期: 2018-04-25 05:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5409 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'23" / 05'00" / 05'09" / 05'15" / 05'07" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'20") | 1004 / 1004 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'00" | 1007 / 2012 | 178 / 111 |
| 3 | | 05'06" (+00'06") | 1007 / 3020 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'11" (+00'11") | 1002 / 4023 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1003 / 5026 | 178 / 110 |
| 6 | | 05'08" (+00'08") | 885 / 5911 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'00" | 00:10'23" |
| 3 | 05'09" | 00:15'32" |
| 4 | 05'15" | 00:20'47" |
| 5 | 05'07" | 00:25'54" |
| 5.9 | 05'08" | 00:30'27" |
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