4.0 km | 00:25:29 | 06:19/km日期: 2018-04-24 05:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'49" / 06'18" / 06'30" / 07'26" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'18" | 00:12'07" |
| 3 | 06'30" | 00:18'37" |
| 4 | 07'26" | 00:26'03" |
| 4.0 | 05'08" | 00:26'13" |
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