2.4 km | 01:12:48 | 30:09/km日期: 2018-04-17 19:04 - 平均心率: 94 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 7204 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 33'39" / 36'26" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'35" | 70 / 70 | 207 / 186 |
| 2 | | 19'29" (+16'54") | 163 / 234 | 145 / 35 |
| 3 | | 19'39" (+17'04") | 162 / 396 | 174 / 29 |
| 4 | | 01:22'33" (+19'58") | 129 / 526 | 58 / 20 |
| 5 | | 26'52" (+24'17") | 117 / 643 | 149 / 24 |
| 6 | | 29'54" (+27'19") | 105 / 749 | 161 / 20 |
| 7 | | 56'11" (+53'36") | 181 / 930 | 75 / 23 |
| 8 | | 22'47" (+20'12") | 139 / 1070 | 149 / 29 |
| 9 | | 22'20" (+19'45") | 143 / 1213 | 140 / 31 |
| 10 | | 45'38" (+43'03") | 347 / 1560 | 85 / 25 |
| 11 | | 01:02'54" (+00'19") | 238 / 1799 | 73 / 21 |
| 12 | | 02'45" (+00'10") | 403 / 2203 | 211 / 171 |
| 13 | | 03'03" (+00'28") | 196 / 2399 | 206 / 158 |
| 14 | | 06'30" (+03'55") | 12 / 2412 | 192 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'39" | 00:33'39" |
| 2 | 36'26" | 01:10'05" |
| 2.4 | 06'34" | 01:12'48" |
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