4.0 km | 00:25:23 | 06:19/km日期: 2018-04-22 18:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'52" / 07'57" / 06'23" / 10'17" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'14") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'12" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'38" | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'57" | 00:14'49" |
| 3 | 06'23" | 00:21'12" |
| 4 | 10'17" | 00:31'29" |
| 4.0 | 05'41" | 00:31'34" |
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