6.5 km | 00:36:12 | 05:33/km日期: 2018-04-02 05:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'09" / 05'29" / 05'09" / 05'05" / 05'15" / 05'17" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'19") | 521 / 6521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
24.64 km 
Mazuno Rider 20 累積 :
1030.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'29" | 00:12'38" |
| 3 | 05'09" | 00:17'47" |
| 4 | 05'05" | 00:22'52" |
| 5 | 05'15" | 00:28'07" |
| 6 | 05'17" | 00:33'24" |
| 6.5 | 05'22" | 00:36'12" |
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