6.5 km | 00:53:43 | 08:15/km日期: 2018-04-10 05:24 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'33" / 05'51" / 06'20" / 06'01" / 13'25" / 08'08" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+07'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+02'35") | 512 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 05'51" | 00:15'24" |
| 3 | 06'20" | 00:21'44" |
| 4 | 06'01" | 00:27'45" |
| 5 | 13'25" | 00:41'10" |
| 6 | 08'08" | 00:49'18" |
| 6.5 | 08'27" | 00:53'38" |
留言 
展開計圈分析
