葉守 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉守新竹
ID 254967

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5.0 km | 00:43:09 | 08:36/km

日期: 2018-04-19 19:28 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'35" / 06'20" / 08'10" / 08'18" / 10'39" / 311'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'09")

998 / 998

2

06'24"

(12'55")

06'22"

1003 / 2001

3

09'21"

(22'16")

07'58" (+01'36")

1173 / 3175

4

09'08"

(31'24")

09'00" (+02'38")

1013 / 4188

5

11'45"

(43'09")

11'42" (+05'20")

1003 / 5191

新竹

葉守

·

4月累積里程 : 5.01 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和陳瑞郁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'20"	00:12'55"
3	08'10"	00:21'05"
4	08'18"	00:29'23"
5	10'39"	00:40'02"
5.0	311'40"	00:43'09"

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