Elly Chou 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Elly Chou 彰化
ID 336828

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3.1 km | 00:41:10 | 13:19/km

日期: 2018-04-18 17:21 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'23" / 09'52" / 13'29" / 71'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

10'48"

1114 / 1114

2

12'43"

(24'46")

11'15" (+00'27")

1129 / 2244

3

16'06"

(40'52")

14'26" (+03'38")

1115 / 3359

4月累積里程 : 5.94 km

美津儂超美麗黑色慢跑鞋累積 : 92.9 km

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沈家正, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	09'52"	00:21'15"
3	13'29"	00:34'44"
3.1	71'28"	00:41'10"

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