8.2 km | 00:44:53 | 05:28/km日期: 2018-04-18 17:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'40" / 04'28" / 05'38" / 04'38" / 05'51" / 04'45" / 08'00" / 04'48" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'23" (+05'55") | 207 / 8207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'28" | 00:10'08" |
| 3 | 05'38" | 00:15'46" |
| 4 | 04'38" | 00:20'24" |
| 5 | 05'51" | 00:26'15" |
| 6 | 04'45" | 00:31'00" |
| 7 | 08'00" | 00:39'00" |
| 8 | 04'48" | 00:43'48" |
| 8.2 | 10'23" | 00:45'57" |
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