吳尚鴻 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳尚鴻桃園
ID 369917

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8.0 km | 00:40:12 | 05:01/km

日期: 2018-04-17 17:16 - 地點: 玉山公園 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'27" / 05'05" / 05'01" / 04'56" / 05'03" / 05'01" / 04'57" / 04'41" / 04'10" /

4月累積里程 : 100.12 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 372.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'05"	00:10'32"
3	05'01"	00:15'33"
4	04'56"	00:20'29"
5	05'03"	00:25'32"
6	05'01"	00:30'33"
7	04'57"	00:35'30"
8	04'41"	00:40'11"
8.0	03'23"	00:40'12"

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