蘇華鴻 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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4.9 km | 00:36:12 | 07:22/km

日期: 2018-04-17 16:51 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'35" / 06'25" / 06'29" / 06'22" / 07'04" / 01'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

07'18" (+00'53")

1218 / 1218

2

06'28"

(15'22")

06'26" (+00'01")

1003 / 2221

3

06'27"

(21'49")

06'25"

1003 / 3225

4

06'30"

(28'19")

06'25"

1011 / 4236

5

07'18"

(35'37")

08'08" (+01'43")

897 / 5133

4月累積里程 : 55.25 km

New Balance MZANTHT2 2E 累積 : 782.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 吳祐明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'25"	00:14'00"
3	06'29"	00:20'29"
4	06'22"	00:26'51"
5	07'04"	00:33'55"
4.9	-18'-53"	00:35'37"

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