9.5 km | 01:19:55 | 08:24/km日期: 2018-04-16 16:44 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 113 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 14438 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'06" / 08'33" / 08'29" / 07'45" / 08'45" / 08'34" / 07'30" / 07'29" / 08'32" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+01'46") | 1008 / 1008 | 177 / 61 |
| 2 | | 08'34" (+01'14") | 1000 / 2008 | 180 / 64 |
| 3 | | 08'32" (+01'12") | 1006 / 3014 | 179 / 65 |
| 4 | | 08'01" (+00'41") | 1006 / 4020 | 181 / 68 |
| 5 | | 08'49" (+01'29") | 1008 / 5029 | 179 / 63 |
| 6 | | 08'29" (+01'09") | 1009 / 6039 | 178 / 65 |
| 7 | | 07'20" | 1009 / 7049 | 185 / 73 |
| 8 | | 07'34" (+00'14") | 1002 / 8052 | 183 / 72 |
| 9 | | 08'36" (+01'16") | 1006 / 9058 | 182 / 63 |
| 10 | | 08'41" (+01'21") | 500 / 9558 | 178 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'33" | 00:17'39" |
| 3 | 08'29" | 00:26'08" |
| 4 | 07'45" | 00:33'53" |
| 5 | 08'45" | 00:42'38" |
| 6 | 08'34" | 00:51'12" |
| 7 | 07'30" | 00:58'42" |
| 8 | 07'29" | 01:06'11" |
| 9 | 08'32" | 01:14'43" |
| 9.5 | 10'23" | 01:19'55" |
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