wells 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

wells 新竹
ID 311787

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5.1 km | 00:34:05 | 06:42/km

日期: 2018-04-16 17:26 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'36" / 06'32" / 06'48" / 06'51" / 06'47" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'31"

1028 / 1028

2

06'31"

(13'13")

06'34" (+00'03")

990 / 2018

3

06'53"

(20'06")

06'46" (+00'15")

1015 / 3033

4

06'48"

(26'54")

06'49" (+00'18")

996 / 4030

5

06'45"

(33'39")

06'46" (+00'15")

996 / 5026

6

00'26"

(34'05")

05'33"

77 / 5104

4月累積里程 : 136.18 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	06'48"	00:19'56"
4	06'51"	00:26'47"
5	06'47"	00:33'34"
5.1	06'27"	00:34'05"

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朋友動態

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