Shunliang 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shunliang 桃園
ID 188064

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7.1 km | 00:40:31 | 05:40/km

日期: 2018-04-16 13:12 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'08" / 05'58" / 05'49" / 05'50" / 05'37" / 05'25" / 05'08" / 05'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 92.95 km

ASICS gel-nimbus 16 累積 : 5068.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉明輝, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'58"	00:12'06"
3	05'49"	00:17'55"
4	05'50"	00:23'45"
5	05'37"	00:29'22"
6	05'25"	00:34'47"
7	05'08"	00:39'55"
7.1	05'27"	00:40'36"

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成績 : 01:07:05

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