5.0 km | 00:51:12 | 10:14/km日期: 2018-04-16 06:03 - 總爬升: 256 m - 地點: 家裡附近 - 平均心率: 106 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 8600 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'00" / 09'33" / 10'17" / 10'45" / 11'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" | 1009 / 1009 | 175 / 63 |
| 2 | | 09'25" (+00'25") | 1005 / 2014 | 174 / 60 |
| 3 | | 10'27" (+01'27") | 1005 / 3019 | 167 / 57 |
| 4 | | 10'51" (+01'51") | 1000 / 4020 | 165 / 55 |
| 5 | | 11'09" (+02'09") | 1005 / 5025 | 159 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'33" | 00:18'33" |
| 3 | 10'17" | 00:28'50" |
| 4 | 10'45" | 00:39'35" |
| 5 | 11'06" | 00:50'41" |
| 5.0 | 101'18" | 00:51'12" |
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