8.6 km | 01:00:47 | 07:04/km日期: 2018-04-16 05:26 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'07" / 07'44" / 07'28" / 14'58" / 08'25" / 11'05" / 08'35" / 07'26" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'07") | 594 / 8594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.99 km 
nike 34 累積 :
451.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'44" | 00:14'51" |
| 3 | 07'28" | 00:22'19" |
| 4 | 14'58" | 00:37'17" |
| 5 | 08'25" | 00:45'42" |
| 6 | 11'05" | 00:56'47" |
| 7 | 08'35" | 01:05'22" |
| 8 | 07'26" | 01:12'48" |
| 8.6 | 08'33" | 01:17'53" |
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