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涂銘璋
嘉義
ID 7966
243 位追隨者
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涂銘璋
30.7 km
|
01:35:36
|
19.3 km/h
日期:
2018-04-12 17:55
-
卡路里:
828 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
62%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'16"
(03'16")
18.56 (-14.47)
1007 / 1007
2
02'09"
(05'25")
28.12 (-4.90)
1005 / 2012
3
02'08"
(07'33")
28.57 (-4.46)
1014 / 3027
4
02'05"
(09'38")
29.27 (-3.76)
1014 / 4041
5
02'52"
(12'30")
21.05 (-11.97)
1000 / 5041
展開計圈分析
6
01'55"
(14'25")
31.58 (-1.45)
1003 / 6045
7
02'00"
(16'25")
30.51 (-2.52)
1015 / 7060
8
01'58"
(18'23")
31.30 (-1.72)
1018 / 8079
9
02'05"
(20'28")
29.51 (-3.52)
1024 / 9103
10
01'50"
(22'18")
33.03
1000 / 10104
11
01'57"
(24'15")
31.03 (-1.99)
1003 / 11108
12
01'58"
(26'13")
31.30 (-1.72)
1021 / 12129
13
02'20"
(28'33")
26.28 (-6.75)
1015 / 13145
14
02'17"
(30'50")
26.67 (-6.36)
1013 / 14159
15
02'08"
(32'58")
28.80 (-4.23)
1016 / 15175
16
18'45"
(51'43")
3.22 (-29.81)
1005 / 16181
17
09'46"
(01:01'29")
6.20 (-26.83)
1007 / 17188
18
02'26"
(01:03'55")
25.00 (-8.03)
1011 / 18200
19
02'06"
(01:06'01")
29.03 (-4.00)
1009 / 19210
20
02'12"
(01:08'13")
27.69 (-5.34)
1010 / 20221
21
02'11"
(01:10'24")
27.69 (-5.34)
1006 / 21228
22
02'11"
(01:12'35")
27.91 (-5.12)
1011 / 22239
23
02'18"
(01:14'53")
26.47 (-6.56)
1012 / 23251
24
02'14"
(01:17'07")
27.27 (-5.75)
1012 / 24264
25
02'14"
(01:19'21")
27.07 (-5.96)
1002 / 25267
26
02'24"
(01:21'45")
25.17 (-7.85)
1004 / 26272
27
02'40"
(01:24'25")
22.78 (-10.24)
1010 / 27283
28
02'22"
(01:26'47")
25.71 (-7.31)
1009 / 28292
29
02'16"
(01:29'03")
26.67 (-6.36)
1006 / 29299
30
02'26"
(01:31'29")
24.83 (-8.20)
1002 / 30302
31
04'07"
(01:35'36")
10.06 (-22.97)
688 / 30990
4月累積里程 :
30.69 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
張同心
,
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
和其他
13
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.4
1.8 %
2
27.9
-1.4 %
3
28.1
1.2 %
4
28.8
-1.3 %
5
20.9
2.5 %
6
31.3
-0.9 %
7
30.5
-0.6 %
8
30.8
-1.2 %
9
28.8
1.2 %
10
31.9
-1.2 %
11
30.8
1.2 %
12
31.3
2.0 %
13
26.1
-1.2 %
14
25.7
2.5 %
15
28.3
-2.2 %
16
3.2
3.8 %
17
6.2
-1.6 %
18
25.0
-1.5 %
19
28.1
1.7 %
20
27.7
2.0 %
21
27.1
-0.6 %
22
27.9
1.5 %
23
26.1
1.7 %
24
26.9
-0.7 %
25
26.5
-0.4 %
26
25.4
-1.0 %
27
22.5
2.6 %
28
25.4
-0.6 %
29
26.5
-0.7 %
30
24.7
2.2 %
30.7
9.9
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
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43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:48:23
|
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randallkwo
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5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
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|
05:18/km
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|
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4.9 km
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01:43:29
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8.8 km
|
00:56:46
|
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25.5 km
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07:36/km
randallkwo
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1.0 km
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|
13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
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10.2 km
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04:50/km
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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00:20:22
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07:01/km
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台中阿森
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05:11/km
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