Simon Tong 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Tong 香港
ID 21733

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10.1 km | 01:03:56 | 06:18/km

日期: 2014-01-28 20:10 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 05'48" / 06'00" / 06'04" / 07'20" / 06'32" / 05'56" / 06'08" / 07'56" / 05'44" / 05'40" /

1月累積里程 : 189.26 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Julian, 悠跑andy 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	06'00"	00:17'28"
4	06'04"	00:23'32"
5	07'20"	00:30'52"
6	06'32"	00:37'24"
7	05'56"	00:43'20"
8	06'08"	00:49'28"
9	07'56"	00:57'24"
10	05'44"	01:03'08"
10.1	05'39"	01:03'56"

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