yudinhua 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

yudinhua 新北市
ID 962

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全馬 | 06:26:09 | 09:09/km | 第19馬

2018 三重全國馬拉松賽

官方成績
日期	2018-04-15
成績	06:26:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'50")

00:43'50" (+05'10")

01:26'04" (+06'40")

10 km

(01:26'04")

00:42'14" (+03'34")

15 km

(02:06'48")

00:40'44" (+02'04")

01:19'24"

20 km

(02:45'28")

00:38'40"

25 km

(03:40'53")

00:55'25" (+16'45")

01:36'42" (+17'18")

30 km

(04:22'10")

00:41'17" (+02'37")

35 km

(05:11'26")

00:49'16" (+10'36")

01:39'53" (+20'29")

40 km

(06:02'03")

00:50'37" (+11'57")

Finish

(06:26:09)

日期: 2018-04-15 06:03 - 地點: 重陽橋 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 2504 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

新北市

yudinhua

·

賽後評分: 補給普通，主辦單位熱情。
給 4 星

4月累積里程 : 82.78 km

赤足累積 : 5501.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, 陳瀛裕和其他 1 人說推

·

2018-04-15 14:09 ·

Gordon sung 恭喜完賽喔

2018-04-15 19:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	13'11"	00:20'56"
3	06'29"	00:27'25"
4	07'57"	00:35'22"
5	08'28"	00:43'50"
6	07'50"	00:51'40"
7	08'00"	00:59'40"
8	09'11"	01:08'51"
9	06'55"	01:15'46"
10	10'18"	01:26'04"
11	09'00"	01:35'04"
12	09'01"	01:44'05"
13	08'31"	01:52'36"
14	06'37"	01:59'13"
15	07'35"	02:06'48"
16	08'54"	02:15'42"
17	06'40"	02:22'22"
18	08'50"	02:31'12"
19	06'25"	02:37'37"
20	07'51"	02:45'28"
21	13'38"	02:59'06"
22	17'40"	03:16'46"
23	06'24"	03:23'10"
24	08'37"	03:31'47"
25	09'06"	03:40'53"
26	07'49"	03:48'42"
27	10'06"	03:58'48"
28	05'57"	04:04'45"
29	05'55"	04:10'40"
30	11'30"	04:22'10"
31	11'24"	04:33'34"
32	13'06"	04:46'40"
33	08'26"	04:55'06"
34	09'47"	05:04'53"
35	06'33"	05:11'26"
36	17'26"	05:28'52"
37	10'34"	05:39'26"
38	06'10"	05:45'36"
39	07'06"	05:52'42"
40	09'21"	06:02'03"
41	07'14"	06:09'17"
42	15'29"	06:24'46"
42.2	09'06"	06:26'13"

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朋友動態

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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