Jerry Tseng 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Tseng 台南
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半馬 | 02:42:55 | 07:43/km | 第5半馬

2018 12星座Run一下

官方成績
日期	2018-04-15
成績	02:42:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'10")

00:35'10"

01:13'57"

10 km

(01:13'57")

00:38'47" (+03'37")

15 km

(01:56'17")

00:42'20" (+07'10")

01:21'39" (+07'42")

20 km

(02:35'36")

00:39'19" (+04'09")

Finish

(02:42:55)

日期: 2018-04-15 06:00 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 1502 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

台南

Jerry Tseng

·

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Jerry Tseng

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Jerry Tseng

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台南

Jerry Tseng

·

賽後評分: 天氣涼涼的跑起來真舒服
給 4 星

4月累積里程 : 116.10 km

ASIA BROOK launch 累積 : 233.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

CHEN,JUI-HSIN, 葉俊洋和其他 10 人說推

·

陳榮興恭喜完賽！讚

2018-04-15 13:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'28"	00:13'23"
3	07'22"	00:20'45"
4	07'36"	00:28'21"
5	06'49"	00:35'10"
6	07'02"	00:42'12"
7	09'11"	00:51'23"
8	07'36"	00:58'59"
9	07'04"	01:06'03"
10	07'54"	01:13'57"
11	07'03"	01:21'00"
12	08'21"	01:29'21"
13	09'23"	01:38'44"
14	09'03"	01:47'47"
15	08'30"	01:56'17"
16	08'04"	02:04'21"
17	07'42"	02:12'03"
18	07'44"	02:19'47"
19	08'06"	02:27'53"
20	07'43"	02:35'36"
20.9	07'55"	02:42'59"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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