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    曾彥瑀 台中
    ID 327676
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾彥瑀 
    半馬 | 02:02:34 | 05:48/km | 第7半馬
    2018 12星座Run一下
    官方成績
    日期2018-04-15
    成績02:02:34
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'15")
    		00:28'15"00:56'54"
    10 km(00:56'54")
    		00:28'39" (+00'24")
    15 km(01:28'13")
    		00:31'19" (+03'04")01:00'20" (+03'26")
    20 km(01:57'14")
    		00:29'01" (+00'46")
    Finish(02:02:34)

    日期: 2018-04-15 06:00 - 總爬升: 229 m - 地點: 麗寶樂園 - 平均心率: 167 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'44"  (05'44")
    		05'44" (+00'24")1000 / 1000
    2
    05'31"  (11'15")
    		05'31" (+00'11")1000 / 2000
    3
    06'07"  (17'22")
    		06'07" (+00'47")1000 / 3000
    4
    05'29"  (22'52")
    		05'29" (+00'09")1000 / 4000
    5
    05'22"  (28'15")
    		05'22" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (33'36")
    		05'20"1000 / 6000
    7
    05'56"  (39'32")
    		05'56" (+00'36")1000 / 7000
    8
    05'55"  (45'27")
    		05'55" (+00'35")1000 / 8000
    9
    05'29"  (50'57")
    		05'29" (+00'09")1000 / 9000
    10
    05'56"  (56'54")
    		05'56" (+00'36")1000 / 10001
    11
    05'30"  (01:02'25")
    		05'30" (+00'10")1000 / 11001
    12
    05'36"  (01:08'01")
    		05'36" (+00'16")1000 / 12001
    13
    07'09"  (01:15'11")
    		07'09" (+01'49")1000 / 13001
    14
    06'17"  (01:21'29")
    		06'17" (+00'57")1000 / 14001
    15
    06'42"  (01:28'12")
    		06'42" (+01'22")1000 / 15001
    16
    06'00"  (01:34'13")
    		06'00" (+00'40")1000 / 16001
    17
    06'03"  (01:40'17")
    		06'03" (+00'43")1000 / 17001
    18
    05'28"  (01:45'45")
    		05'28" (+00'08")1000 / 18001
    19
    05'59"  (01:51'44")
    		05'59" (+00'39")1000 / 19001
    20
    05'28"  (01:57'13")
    		05'28" (+00'08")1000 / 20002
    21
    05'20"  (02:02'33")
    		05'55" (+00'35")899 / 20901
    台中
    曾彥瑀
    薛武忠 說推
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    曾彥瑀
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    曾彥瑀
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    台中
    曾彥瑀
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    阿月來~就歡樂跑吧！
    第一次拋開對成績的執著，順順跑，心率不飆高，補給站每站都進，好好享受優美賽道帶來的驚喜=D
    有一段賽道好像小型的伯朗大道~超美~
    (之前比賽根本無心欣賞風景)

    很幸運遇到適合跑步的涼爽天氣，全程幾乎沒遮蔽物，風很大~~~

    謝謝年緊緊的陪跑^_^
    第一次有人陪跑半馬，提醒我不要爆衝，注意跑姿~

    我的賽季結束，年底再拼破PB

    賽前宣言: 跑不一樣的路線，很期待~
    賽後評分: 賽道風景超優美~ 路線很有趣^_^
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 129.26 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Jackie, 花花 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    黃彥棠 恭喜完賽今天天氣還滿棒的
    2018-04-15 09:29 ·
    刺客 恭喜完賽
    2018-04-15 10:05 ·
    John Chen 恭喜完賽……
    2018-04-15 10:18 ·
    林志昌 恭喜完賽
    2018-04-15 10:26 ·
    Gordon sung 恭喜漂亮完賽喔
    2018-04-15 10:41 ·
    曾彥瑀 謝謝黃彥棠^_^
    全程幾乎沒遮蔽物，還好天氣涼爽~
    2018-04-15 13:56 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 午安!恭喜漂亮完賽~
    2018-04-15 13:56 ·
    曾彥瑀 謝謝刺客大哥^_^
    2018-04-15 13:56 ·
    曾彥瑀 謝謝John Chen^_^
    2018-04-15 13:57 ·
     1 個人推
    曾彥瑀 謝謝昌哥^_^
    2018-04-15 13:57 ·
    曾彥瑀 謝謝昌哥^_^
    2018-04-15 13:58 ·
    曾彥瑀 謝謝Gordon sung^_^
    2018-04-15 13:59 ·
    曾彥瑀 謝謝祥哥^_^
    午安~
    2018-04-15 14:00 ·
    黃彥棠 像伯朗大道那段六月底 十一月底 一月中很漂亮喔，就是台中忘憂谷
    2018-04-15 16:04 ·
    ChiangYu🆕♾ 恭喜高速漂亮完賽，好厲害。
    2018-04-15 17:02 ·
    陳立仁 恭喜完賽 速度也很棒啊！
    2018-04-15 19:20 ·
    suan hsiao 恭喜彥瑀又告訴完賽，太厲害
    2018-04-15 22:25 ·
    曾彥瑀 黃彥棠~
    忘憂谷那段電到我了~超級美~
    可惜過去太遠了...
    2018-04-16 01:18 ·
     1 個人推
    曾彥瑀 謝謝Andy Yu^_^
    2018-04-16 01:19 ·
    曾彥瑀 謝謝大仁哥^_^
    2018-04-16 01:23 ·
    曾彥瑀 謝謝suan hsiao~
    我們一起加油備戰初馬=D
    2018-04-16 01:25 ·
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'44"00:05'44"
    205'32"00:11'16"
    306'07"00:17'23"
    405'30"00:22'53"
    505'22"00:28'15"
    605'21"00:33'36"
    705'57"00:39'33"
    805'55"00:45'28"
    905'29"00:50'57"
    1005'57"00:56'54"
    1105'31"01:02'25"
    1205'37"01:08'02"
    1307'10"01:15'12"
    1406'18"01:21'30"
    1506'43"01:28'13"
    1606'01"01:34'14"
    1706'04"01:40'18"
    1805'28"01:45'46"
    1905'59"01:51'45"
    2005'29"01:57'14"
    20.905'54"02:02'34"

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